Clik here to view.
O NAWYKACH #3
Dwa tygodnie temu zaproponowałam Wam pewien podział na cztery typy osobowości, który może stać się ciekawym (choć z przymrużeniem oka) punktem wyjścia do świadomego budowania dobrych nawyków. Dziś...
View ArticleClik here to view.
Minimalizm jest dla leniwych
Nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele naszej codziennej energii życiowej pochłaniają przedmioty. Ich wybieranie, kupowanie, konserwacja, czyszczenie, przestawianie, naprawianie, wyrzucanie. I...
View ArticleClik here to view.
Jak przestać się martwić?
Czarne scenariusze, natłok myśli, łzy napływające do oczu. Często zdarza się Wam obsesyjnie zamartwiać? Jeśli tak, mam jedno skuteczne narzędzie. Metodę, która sprawi, że już zawsze będziecie...
View ArticleClik here to view.
Czas na przerwę
Kto jest ze mną na blogu dłużej, doskonale wie, że regularnie (mniej więcej dwa razy do roku) robię sobie blogowe przerwy. W tym roku i tak długo dałam radę, mamy już czerwiec ;). Dlaczego? Ostatnie...
View ArticleClik here to view.
Jak być szczęśliwym człowiekiem?
Od ponad 3 lat piszę na blogu o szczęściu. To tyle, ile w ogóle prowadzę bloga. Naturalnie, samo to nie daje mi absolutnie żadnej legitymacji, żeby móc odpowiedzieć na tytułowe pytanie: jak być...
View ArticleClik here to view.
Podróże w rytmie slow, kilka ćwiczeń na uważność i 3 proste przepisy
Polska jest piękna, prawda? No banał, ale jakże trafny. Ostatni rok był dla mnie czasem podróżniczego odkrywania Polski. Ja, totalnie zakochana w lataniu i dalekich wyprawach, nieco zmuszona do...
View ArticleClik here to view.
Psychiczny niezbędnik. Co zrobić, kiedy myśli nie dają spokoju…
Na początku chciałam zatytułować ten tekst ‘minimalizm myślowy’, ale obawiam się, że skojarzenia mogłyby pójść nie w tę stronę, co bym chciała. ;) To już trzeci tekst z cyklu ‘Psychiczny...
View ArticleClik here to view.
Jak zadbać o siebie?
Jak zadbać o siebie? Jest wiele rzeczy, które chciałabym powiedzieć w tym temacie samej sobie sprzed 5, 10, 15 lat, ale i tej sobie sprzed roku. Nie oddałabym za nic swojego życia, bo to ono (jego...
View ArticleMiniplan na czas kryzysu
Ten czas wcale niekoniecznie musi być teraz. Mój naprawdę ciężki czas był kilka miesięcy temu. Wtedy wiele czynników złożyło się na mój powrót do formy – pisałam już np. o medytacji mindfulness, dziś...
View ArticleMój nowy pomysł na życie
*Tekst we współpracy z marką Almette Jedyną pewną rzeczą w życiu jest zmiana – rzekł wieki temu Heraklit z Efezu. I choć on sam podobno nie należał do najprzyjemniejszych ludzi na świecie – znany...
View Article
